ج ـلسات الكمبيوتر .. مهم ج ـدآ لصحتك

[هــدوء..!]

\



صبـاحكم ..\ مسـائكم ..


سع ـيد ..






حبيت أقدم لكم بعض النصايح .. لأنكم تجلسون على النت كثير




للحفاظ على سلامتكم اتبعوا الخطوات التاليه:


اثناء بحثي في صفحات الانترنت

وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر

وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر

فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة

ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر

ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة





وقبل ذالك اريد ان تختاروا



هل جهازك مكتبي او لاب توب ..؟



اذا مكتبي اختار من 1 الى 6



واذا لاب توب اختار من 1 الى 5






.




.








اخترت خلاص حتى تشوف شكلك ;) ..





.




.








نبداء مع المكتبي ..


الجلسه الاولى


http://www.okeeh.com/upfiles/cCr93464.jpg




الجلسه الثانيه ..

http://www.okeeh.com/upfiles/brS93499.jpg






الجلسه الثالثه ..


http://www.okeeh.com/upfiles/cAZ93524.jpg





الجلسه الرابعه ..


http://www.okeeh.com/upfiles/B9893551.jpg





الجلسه الخامسه ..


http://www.okeeh.com/upfiles/8J993576.jpg




لاح ـضو الاصابع ..






الجلسه السادسه ..


http://www.okeeh.com/upfiles/U2K93601.jpg




اخ ـر رواقان ..





\



/





والان مع الاب توب ..



الجلسه الاولى ..



http://www.okeeh.com/upfiles/Mq193773.jpg







الجلسه الثانيه ..

لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم




http://www.okeeh.com/upfiles/kVH93732.jpg






الجلسه الثالثه ..

هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة



http://www.okeeh.com/upfiles/7w393796.jpg





الجلسه الرابعه ..

هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسة




http://www.okeeh.com/upfiles/ZtD93815.jpg






واخيرآ




الجلسه الخامسه ..


هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل القادم



http://www.okeeh.com/upfiles/HA193837.jpg







:)





اتمنى الجميع استفاد من الجلسات السليمه



ولازم تعملوا مثلها ..







\

[آحَ ـسَـاسَ ..!]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههااااااااي
هدوء وربي انقطع نفسي ضحكـ ......!!

عز الله هذا ماهو صاحِيْ أبداً .......!!

شَكل العزوبية أثرتـ عليه كثير ............!!
تسلمين يا قمر

[احلى دلع]

هههههههههههههههههههههههههههههه








وربي مت من الضحك


لا وانا متحمسه اختــار بعد <<ياعمري على البرائه اللي فيني





يعطيك الف عاافيه قلبوو




وتسلم يدك



تقبلي مــروري لا هنتي ..:):)

[حلا]

ههههههههههههههههههههههههههههههههه


ياسلام بس على الجلسات الكشووخي


ياعيني



تسلمين هدوء



طرح راائع

[هــدوء..!]

\


:D




يسلمو على تواجدكم


دووم الضحكه ان شاء الله




وين الباقين :( ؟






\

[قطعة سكر]

هههههههههههههههههه

وربي بموت ضحك

ولا انه مصدقة نفسي واختار 6 بعد

يا عيني بس على الجلسات


هـدوء

يسلمو خيو على الطرح الرائع

ربي يعطيج العافية


تحياتي
قطعة سكر

[هــدوء..!]

\


/




:)




دوووم الضح ـكه سكــره ..




اهم شي ع ـجبتج ..





\

[HAiM]

ههههههههههههههههههههههههههه




الله يقطع شيطانك .. لا وأنا جالس أختار ..




أخترت رقم خمسه .. وإن شاء أتبع التعليمات ..




ربنا يسعد قلبك .. مثل ما بحرفك دوم تسعدي قلوبنا ..

[هــدوء..!]

\



دوووم الضحكه ان شاء الله



يالهايم




والله يسع ـدك دوم




اهم شي اخترت مثل الشع ـب ..






\

[صمت]

هههههههههههههههههه
وأنا مصدقه السالفه بعد
يسلمووو ع الفرفشه خيووو
يعطيج العافيه



صمت